あなたはいつも どのようなマッサージを 行なっていますか？ マッサージはとても大事ですが やり方を間違えると 全く効果が出ないんです！！ 毎日お風呂上りに 一生懸命マッサージしてるのに 全然細くならないのは マッサージの方法が 間違ってしまっている …

セルライトを自力で 落とすのは無理！！ ってみなさん聞いたことありませんか？ 実はこれ、 間違った認識。 自分でマッサージをしてみても なかなか落ちず、 セルライトってもう落ちないの？？ と諦めかけているあなた！ 今回は、自分でできる セルライト撃…

あなたは忙しいからという理由で 身体を温めることを 怠っていませんか？？ 脚が冷えていては どんなに頑張っても 脚は細くなりません 脚が太くて悩んでいる女性の多くは 湯船につからずに さっと終わらせたり 湯船につかっても 体が温まるまでの時間 つかる…

あなたは自分の脚の状態 きちんと把握していますか？ 私もそうでしたが、 脚痩せをしたいと思っている 女性のほとんどは 自分の脚の状態を きちんと把握していないんです！！ 自分の脚の状態をきちんと把握していないと 何をしても効果がでません。 ネットで…

太ももが太くなる原因④！ 最後は筋肉です！！！ え？筋肉？ 筋肉必要って言ってたよね？って思う方多いのではないでしょうか？ 筋肉が原因っていうのは、学生時代に運動部だった人や、現在も日常的に運動をしている人。 筋肉が少ないと基礎代謝を下げてしま…

今回は、セルライトができる原因についてお話します。 セルライトって、何もしていない状態でデコボコしているもののことを言うんだと思っていた私。(笑) 自分の脚はセルライトなんてないと思っていた勘違い女でした・・・ 今はつままないと分からないかもし…

前回に引き続き、太ももが太くなる原因その②！！ 女の子なら一度は悩んだことあるのでは・・・？？！ そう むくみ。 ◆むくみの主な原因◆ 冷えによる自律神経の乱れ 筋力の低下 塩分の摂りすぎ アルコールの摂りすぎ ずっと同じ姿勢を取り続けている 1.冷えに…

前回の記事で、太ももが太くなる原因についてお話ししました。 脚が太くなる理由って？★大きく分けて4タイプ★ 脚が太くなる理由って？？★大きく分けて４タイプ★ - 高2の頃は細かった足が...大学生になって突如大根足女になってしまった私が、たった2ヶ月で友…

高校生のころは引き締まっていた私の脚・・・。 大学生になってから、いつのまにか大根足に・・・ え？なんで？？！ 驚きました。(笑) このなんで？？を理解していなかった私は、気付かないうちに大根足になってしまったのだと思います。 脚が太くなった原因…